Pilates Eğitmenliği Sertifika Programı

Pilates eğitmenliği sertifika programı , üniversitelerin iş birliğinde ve gözetiminde uzaktan eğitim şeklinde gerçekleşen programdır. Üniversite iştiraki ile gerçekleşen pilates eğitmenliği kursu sonunda e devlette sorgulanabilen üniversite onaylı pilates eğitmenliği sertifikası alınmaktadır.

Pilates Eğitmenliği Eğitimi Sertifika Kursu Nedir?

Pilates; Joseph Hubertus tarafından bulunan omurganın ve vücudun düz durmasını sağlayan aynı zamanda kas gruplarını kuvvetlendiren egzersiz sistemidir. Pilates zihin ve beden bağlantısı ile odaklanmayı güçlendirir. Ayrıca fiziksel güç, denge, esneklik ve koordinasyonu sağlar. Stres kaynaklı boyun-sırt ağrılarını azaltır, postür bozukluklarını düzeltir. Sakatlanma riskini azaltarak rehabilitasyon süreçlerine destek sağlar.

Pilates eğitmenliği programına katılarak, bedeninizi zihinsel olarak kontrol etmeyi öğrenip, kaslarınızın kuvvetini arttırıp, bedensel esnekliğe sahip olabilirsiniz. Aynı zamanda eğitmenliğini öğrenerek hem kendinize hemde başkalarına fayda sağlayabilirsiniz.

Pilates, kendini seven ve bedenine değer veren kişilerin katılacağı programdır. Pilates egzersizleri ile kendinizde farkılıklar oluşturup bambaşka bir bedene sahip olabilirsiniz. Yaşayacağınız değişimler mutluluğunuzu arttırır daha sağlıklı bir yaşam sürmenize katkı sağlar.

Pilates eğitmenliği kursları İzmir, İstanbul, Ankara ve tüm Türkiye’den katılılım sağlayabileceğiniz programlardır. Pilates eğitmenlik kursu İzmir, İstanbul, Ankara ve internetin olduğu her yerde zaman ve mekana bağlı kalmadan katılım sağlayacağınız kurslardır.

Pilates eğitmenliği iş ilanları ve iş imkanları yüksek olan bir meslek grubudur. Uzaktan eğitim pilates eğitici eğitimi sertifika programına katılarak pilates eğitmenliği yapabilirsiniz.

Pilates Eğitmenliği Eğitimi ‘ne Kimler Katılabilir ?

Pilates eğitmen eğitimi sertifika programına katılmak için ön şart olmayıp, pilates eğitmeni olmak isteyen herkes katılabilir.

Eğitim İçeriği Nasıldır?

Pilates eğitici eğitimi içeriği;

– Joseph Pilatesin Hayatı
– Pilatesin Tarihçesi
– Pilatesin Amaçları
– Pilatesin faydaları
– Pilatesin 6 Anahtar prensibi
– Konsantrasyon ve Farkındalık
– Merkezlemenin Pilatesteki yeri
– Core bölgesi nedir? Pilateste neden önemlidir?
– Core stabilizasyonu
– Tam kontrol
– Kesinlik pilates eğitmenliği
– Doğal hareket Akışı
– Doğru nefes tekniği
– Temel Uygulama Prensipleri pelvis-kafes bağlantısı
– Pilates zayıflatır mı?
– Pilates boy uzatır mı?
– Pilates ile bölgesel incelme mümkün müdür?
– Pilates Anatomisi
– Omurga anatomisi
– Omurga yapısı ve işlevleri
– Omurga Rahatsızlıkları
– Artmış lordoz
– Artmış kifoz
– Skolyoz nedir?
– Hipolordoz nedir?
– Postür nedir?
– Düzgün postür nasıl olmalıdır?
– Postür analizi
– Postür Analizinde Referans Noktaları
– Vücutta görülebilecek Postüral Bozukluklar
– Kifoz için Pilates
– Lordoz için Pilates
– Skolyoz için Pilates
– Solunum sistemi Anatomisi
– Pilates Egzersizleri Esnasında Solunum
– Pilateste kullanılan Malzemeler
– Hareket Terimleri
– Pilateste egzersizleri esnasında dikkat edilmesi gerekenler
– Kişiye özel Egzersizi Planlaması
– Pilateste ders akışı nasıl olmalıdır?
– Grup dersi mi, bireysel eğitim mi?
– Grup ders yönetimi
– Bireysel ders yönetimi pilates eğitmenliği

Egzersiz Uygulamalarında Temel Hareketler Nelerdir?

– Mat egzersizleri
– Omurga Esnetme (Spine Stretch)
– (Yüz) Hundred
– Sırtüstünde Omurga Döndürme (Spine Twist supine)
– Yukarı Yuvarlanma (Roll-Up)
– Boyun çekme(neck pull)
– Testere(saw)
– Top Gibi yere Yuvarlanma (Rolling like a Ball)
– Tek bacak esnetme(Single -leg stretch)
– Çift bacak esnetme(Double-leg stretch)
– Bacaklar baş üstü(rollover)
– Tirbuşon (Corkscrew)
– Mum Duruşu(bıçak sırtı)(Jackknife)
– Makas(Scissors)
– Denge kontrolü(control balance)
– Omuz köprüsü(shoulder bridge)
– Öne yan tekme (Side Kick)
– Şakacı ve zorlayıcı(Teaser)
– Bacak daireleri(Hip Twist with stretched arms)
– Açık bacak salınımı(open-leg rocker)
– Boomerang(Tirbüşön)
– Fok(seal) pilates eğitmenliği
– Yengeç(crab)
– Tek bacak daire(One Leg circle)
– Kedi İnek(Cat Cow)
– Öne bakarak bacak çekme(leg pull front)
– Yana bükülme(side bend)
– Tek bacak tekme(one-leg kick)
– Çift bacak tekme(double-leg kick)
– Diz üstü yan tekme(side kick kneeling)
– Yüzme(swimming)
– Sepet salınımı(rocking)
– Kuğu dalışı(swan dive)
– Şınav(Push up)

Uzaktan Eğitim Sistemi Kullanımı ve Sertifika Alımı Nasıldır?

-Kayıt işlemlerini tamamlayan kursiyere kullanıcı adı ve şifreleri sms ve mail yoluyla gönderilir.
-Kullanıcı adı ve şifreniz ile uzaktan eğitim platformuna giriş yapılır.
-Eğitim videoları, ders dokümanları ve sınavınız sistemde karşınıza yüklü halde gelir.
-Eğitim süresi boyunca dilediğiniz saatte giriş yapıp dersleri izleyebilirsiniz.
-Eğitim süresi dolmadan en geç 1 gün önce online sınava girilip eğitim tamamlanmalıdır

Örnek Dersimizi Buraya Tıklayarak İzleyebilirsiniz.

Pilates Eğitmenliği Eğitim Süresi ve Şekli Nasıldır?

Pilates eğitmenliği sertifika kursu, internet ortamında uzaktan eğitim yöntemiyle verilmektedir. Eğitime ait videolar ve dokümanlar uzaktan eğitim sistemine yüklenmiş olup, katılımcılar eğitim süresi içerisinde diledikleri gün ve saatlerde sisteme giriş yaparak eğitimlerini tamamlayabilirler.

Eğitim Hakkında Detaylı Bilgi Nasıl Alabilirim?

Pilates eğitmenliği eğitimi sertifika kursu hakkında detaylı bilgi almak için Whatsapp ve iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz ya da Hemen Bilgi Al formunu doldurabilirsiniz. Eğitim danışmanlarımız detaylı bilgilendirme yapmak için en kısa sürede sizlere dönüş sağlayacaklardır. Kurs Programına katılmak ve sertifika almak için sitemizde bulunan kayıt formunu doldurarak hemen başvuru yapabilirsiniz.